- 9月11日
こんにちは。
Grant en beaute（グラント・オン・ボーテ）の森谷です。
腸の状態は、健康や美容に大きく関わっています。便通や肌荒れだけでなく、免疫力や自律神経の安定にも腸内環境は影響を与えるんですよ。
そこで注目されるのが「発酵食品」。毎日の食生活に無理なく取り入れることで、腸内環境を整え、体の内側から健康をサポートしてくれます。
🍚 腸活におすすめの発酵食品
ヨーグルトや乳酸菌飲料手軽に摂れて朝食やおやつにぴったり。
納豆タンパク質も豊富で、夕食に取り入れるのがおすすめ。
キムチや漬物野菜と一緒に摂れるので、食物繊維との相乗効果が期待できます。
味噌や醤油毎日の味噌汁や調味料として自然に摂れるのが魅力です。
🌸 取り入れ方のポイント
・毎日少しずつ続けること
・できるだけ加熱せずに食べること（菌を生かしたまま摂るため）
・食物繊維やオリゴ糖と一緒に摂ると効果アップ
腸内環境が整うと、便通改善や肌の調子の変化を実感される方も多いです。
当サロンのリンパケアと合わせて、体の中からも外からも整えてみてはいかがでしょうか。
📍 ご予約はウェブがおすすめです（施術中は電話がつながりにくいことがあります）
📞 080-9252-6101
営業時間：10:00〜19:00（完全予約制・女性限定）
- 9月10日
こんにちは。
Grant en beaute（グラント・オン・ボーテ）の森谷です。
雨が続いて少しずつ涼しさも感じられるようになりましたが、日中はまだ暑さが残っていますね。この時期は、夏の疲れや冷房による冷えが重なり、むくみが出やすい季節でもあります。
💧 残暑〜秋にむくみが出やすい理由
冷房による体の冷え
外の暑さとの温度差で血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
水分バランスの乱れ
夏に比べて水分を摂る量が減り、体に余分な水分を溜め込みやすくなります。
夏の疲れが残っている
自律神経の乱れにより、体内の水分コントロール機能が低下することも。
🌿 秋に向けてのむくみケアポイント
1. 温かい飲み物を取り入れる
冷たい飲み物を控え、常温〜温かい飲み物で体を内側から温めましょう。
2. 季節の食材で巡りをサポート
むくみ解消に役立つカリウムを含む「さつまいも」「かぼちゃ」「きのこ」などを積極的に。
3. 軽い運動やストレッチ
朝晩の涼しい時間にウォーキングやストレッチで巡りを促すのがおすすめです。
4. リンパマッサージでリセット
夏の疲れを持ち越さず、溜まったむくみをサロンケアでしっかり流すのも効果的です。
✨ 当サロンで人気のケア
ボディリンパマッサージ：全身の巡りを整え、冷えやむくみにアプローチ。
ひざ下〜足裏のリフレクソロジー：脚の重だるさに特におすすめです。
残暑の体調不調をケアしながら、秋を健やかに迎えましょう。
📍 ご予約はウェブがおすすめです（施術中は電話がつながりにくいことがあります）
公式サイト：
HOT PEPPER：
LINE予約：
📞 080-9252-6101
営業時間：10:00〜19:00（完全予約制・女性限定）
こんにちは。
Grant en beaute（グラント・オン・ボーテ）の森谷です。
当サロンには、施術を陰ながらサポートしてくれる可愛いスタッフ「セラピストうさぎ」がいます。姉の メロディ と弟の ルーク。今日は、ふたりの日常と、お客様に人気のしぐさをご紹介します。
🕒 セラピストうさぎの一日
日中はそれぞれ別のケージで過ごしています。
ケージは縦に二段重ねで、下段がメロディ、上段がルーク。
メロディのケージは扉を外し、柵で囲った約90cm四方のスペースで自由に過ごしています。
不思議なことに、40cmほどの柵を飛び越えられるのに、今は決して出ようとしません。
実は来たばかりの頃、2回ほど飛び出して戻れなくなり、飼い主の寝室にトコトコ歩いて助けを求めに来たことがありました。
その経験から学んだのかもしれませんね。
夜になると「部屋んぽ」と呼ばれる散歩タイム。このとき、メロディとルークは広いスペースで一緒に過ごします。うさぎ同士は喧嘩をすることも多いのですが、ふたりは一切ケンカをせず、いつも仲良く寄り添っています。
🏆 お客様に人気のしぐさランキング
1位：メロディのお客様観察
メロディは好奇心旺盛で、お客様をじっと見つめることがあります。懐いていない人に目を合わせるのはうさぎにとって珍しい行動。その表情は「キョトン」「ポカーン」「ゆるさ」を混ぜたような、なんとも言えない可愛さで人気です。
2位：柵のそばでのお出迎え・お見送り（メロディ）
特定のお客様には、ケージから出て柵の近くまでやってきてくれることも。「歓迎されているみたいで嬉しい」とお客様から喜ばれています。
3位：上段から眠そうにしているルーク
ルークはケージが上段なので立地的にもお客様からよく声をかけられる存在ですが、本人（本兎？）はマイペース。眠そうにまどろんでいる姿が「のんびりしていて癒される」と人気です。
🌸 ふたりの性格
メロディ：おとなしく抱っこやナデナデが大好き。食事中でも撫でられると手を止めてうっとりしてしまう、癒し系セラピスト。
ルーク：活発で自由奔放。探検や遊ぶことが大好きで、場を明るくしてくれる存在。
ふたりはとても仲良しで、サロンに穏やかな雰囲気を運んでくれています。
🐇 動物が苦手な方へ
うさぎは 無臭 です。感じるのは牧草の爽やかな香りくらい。
トイレを覚えるので、オシッコの匂いも消臭シートでケアできます。
うんちはほとんど匂いません。声帯がないので鳴きません。
換毛期の抜け毛はありますが、サロンでは空気清浄機と換気で徹底対応しています。
「動物が苦手」という方も、安心してご来店ください。
📍 ご予約はウェブがおすすめです（施術中は電話がつながりにくいことがあります）
📞 080-9252-6101
営業時間：10:00〜19:00（完全予約制・女性限定）
